Für besseren Schlaf: Winterzeit oder Sommerzeit?

Am Wochenende wurden die Uhren wieder eine Stunde zurückgestellt.

Jetzt ist wieder Winterzeit: Morgens früher hell und abends früher dunkel.

Würde es die Zeitumstellung nicht mehr geben, würden sich die meisten Menschen für immer die Sommerzeit wünschen. Abends lange hell, damit man noch viel unternehmen kann.

Doch was ist besser für einen guten Schlaf? Winter- oder Sommerzeit?

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